5 Easy & Healthy Karwachauth Recipes – Vrat Ke Liye Best Fasting Foods
Karwachauth recipes के लिए चयनित खाद्य पदार्थ व्रत को सही ढंग से निभाने में मदद करते हैं। ये recipes स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होती हैं और व्रत के दौरान ऊर्जा बनाए रखने में सहायक रहती हैं।
1. Sabudana Khichdi
सब्ज़ियों और मूंगफली के साथ बने साबुदाना खिचड़ी एक पौष्टिक और हल्का व्यंजन है, जो व्रत के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। इसे बिना आलू, पर फली व मूंगफली के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है।
2. Fruit Salad with Yogurt
फ्रूट सलाद जिसमें दही मिलाकर ठंडा और पौष्टिक स्नैक तैयार किया जाता है। यह शरीर को ठंडक देता है और पाचन में सहायक होता है।
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3. Singhare ka Atta Paratha
सिंघाड़े के आटे से बना पराठा व्रत के दौरान खाने में लाभकारी होता है क्योंकि यह हल्का और ऊर्जा देने वाला होता है। साथ में सेंधा नमक और घी डालकर इसे और भी स्वादिष्ट बनाया जा सकता है।
4. Curd and Cucumber Raita
खीरे के साथ दही का रायता अत्यंत ठंडा और ताजगी देने वाला व्यंजन होता है जो व्रत में आसानी से पचता है।
5. Lauki ka Halwa (Bottle Gourd Halwa)
लौकी से बना हलवा, जो शुगर फ्री या कम शक्कर के साथ बनाएं, पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है। यह व्रत के लिए उत्तम मिठाई विकल्प है।
Karwachauth recipes में साधारण, स्वादिष्ट और सेहतमंद विकल्प शामिल करने से व्रत आसान और आनंददायक बनता है। अपनी डाइट में ये व्यंजन जरूर शामिल करें।
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